大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。踢毽子能减肥吗好处和害处，踢毽子能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不能 踢毽子只是身体局部运动，并不是身体的细胞和脂肪在运动，多跑步和跳绳会减肥。

2、但不能过饮过食 ，减肥的这段时间少吃多脂肪的东西。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。