大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。颈椎枕头高度多少最合适，脊椎枕头很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我叔叔也是脊椎不好，后来一中医告诉他，用黄豆做枕芯，不要太高，每天睡觉用黄豆枕代替普通的枕头。

2、 还有就是每天早起，不要立马起床，起床，躺下，起床，躺下，来回个十遍二十遍的，活络你的整条脊柱。

3、他现在感觉蛮好的。

4、要不你也试试吧。

5、反正黄豆的价格不高，就是头枕着不是特别舒服。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。