晚上老是睡不着有什么办法解决(晚上老是睡不着)
2024-08-27 22:14:10
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朱姬绿
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导读 大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。晚上老是睡不着有什么办法解决,晚上老是睡不着很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...
大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。晚上老是睡不着有什么办法解决,晚上老是睡不着很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、建议你少上网。
2、要养成良好的生活习惯。
3、多做做户外运动,到街上走走也是好事啊。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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