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晚上老是睡不着有什么办法解决(晚上老是睡不着)

导读 大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。晚上老是睡不着有什么办法解决,晚上老是睡不着很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...

大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。晚上老是睡不着有什么办法解决,晚上老是睡不着很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、建议你少上网。

2、要养成良好的生活习惯。

3、多做做户外运动,到街上走走也是好事啊。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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