大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。醪糟怎么吃最好最健康，醪糟怎么吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、醪糟也叫酒酿、酒娘、酒糟、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、伏汁酒，是由糯米或者大米经过酵母发酵而制成的一种风味食品，其产热量高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。

2、醪糟里含有少量的酒精，而酒精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。

3、　 　　【化学成分】酒酿的成分随发酵进度等而变化，成熟的酒酿，含水分50.108%，酒精2.105%，粗蛋白质3.789%，糖分27.765%，总酸0.301%(挥发酸0.031，不挥发酸0.271%)，灰分0.085% 。

4、 　　走遍全中国，醪糟的吃法可能是食品中最趋同一致的，比如说，在那儿都能吃到醪糟汤圆、醪糟鸡蛋，做法和味道也几乎差不多。

5、要谈醪糟的吃法有点难度，权当温故知新吧。

6、 　　最简单的吃法是吃生醪糟。

7、南方人习惯上把未经加工的醪糟叫做“生酒酿”或“生米酒”或“生醪糟”。

8、吃生醪糟就是直接吃了。

9、其中，以湖北孝感的“孝感米酒”（湖北多称为“伏汁酒”）为例，当地人以生吃或稍加白水吃为主，“孝感米酒”因此成为湖北人的最爱。

10、不过，这种吃法也有讲究，刚刚发好酵的醪糟有些微温，口感发酸，要等凉透了才好吃。

11、后来有了冰箱，连盆带醪糟一起放进去就行了，既可吃到凉透的醪糟，又可防止因过度发酵而导致醪糟变酸。

12、 　　惟其生醪糟的吃法简单，对醪糟的要求就很高。

13、有人为了追求醪糟的甜度，加的“引酒水”(关于“饮酒水”，可参看《醪糟往事》2006-10-20)比较少，出来的醪糟就“发柴”，口感干涩，加上齁甜，吃起来并不舒服。

14、“引酒水”加多了醪糟比较嫩，口感舒适，可酒味和甜度又不够了，南方人把这叫做“清汤寡酒”。

15、明白这个道理，就知道为什么超市的醪糟不好吃了 　　至于“熟醪糟”的吃法就太多了，醪糟（酒酿、酒娘、酒糟、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒）食用方法参考： 　　直接食用：开瓶后用勺取出直接食用，细腻润滑、醇香甜蜜。

16、（就是前面说到的） 　　2、作醪糟（酒酿、甜酒）饮料： 　　A、热饮：取适量醪糟，加适量开水，白糖搅拌后冷却即可饮用。

17、 　　B、冷饮：将热饮放入冰箱冷冻后取出即成冷饮。

18、 　　C、果汁醪糟（酒酿、甜酒）：在上述饮料中加入柠檬汁、橙汁、草霉汁等果汁制成风味别致的果汁醪糟。

19、 　　3、全套醪糟：做法是把醪糟放在沸水中烧开，打入鸡蛋花，并撒入葡萄干、桃仁、花生、果干、白糖等，最后加入烧开的牛奶。

20、 　　全套醪糟黄自相间，蛋花柔软，奶香酒味扑鼻，各种干鲜果星星点点，色彩斑斓，吃起来营养丰富，香甜而略酸，难怪群众视它为上好的早点。

21、 　　4、醪糟（酒酿、甜酒）汤圆：选将适量水煮沸后加入汤圆，待汤圆浮出水面即加入适量醪糟、白糖，煮沸3-5分钟即可食用，可做早点、宵夜。

22、 　　5、醪糟（酒酿、甜酒）鸡蛋：先将适量水和鸡蛋（去壳）煮沸，加入适量醪糟和白糖，再煮3-5分钟即可食用。

23、醪糟不仅可以煮蛋，也可以用来煮鸡、鸭、鱼、猪肉等 　　6、湖北“蛋酒”：将鸡蛋去壳打散，倒入沸水将鸡蛋烫城蛋花，加入约一勺“伏汁酒”和适量白糖，即可。

24、 　　7、作调料： 　　A、作泡菜、酱腌菜配料，可调整风味。

25、 　　B、做火锅调料，可增加醇香和回甜味。

26、 　　C、拌入蒸菜、烧菜、可调香调味，去腥除膻。

27、 　　D、根据你的创意和需要，还可作其他调料，丰富你的生活。

28、 　　四川的醪糟汤圆又叫“醪糟粉子”，是将汤圆面搓成一根细长条，从左手的大拇指和食指中间往外挤，挤出来像小拇指尖儿那么大的汤圆粉就直接掉进小铜锅里，再兑上醪糟就成了。

29、为的是没有任何馅儿，四川人很客观地叫做“醪糟粉子”。

30、 　　宁波的醪糟汤圆就不一样了，虽然比大拇指还要小，却跟大汤圆一样有各种各样的馅儿。

31、据说“七七乞巧节”女孩子们斗巧的节目之一就是比包醪糟汤圆用的小汤圆，包得越小越多还又煮不破的就是赢家。

32、湖北的醪糟汤圆来源于宁波，但不加馅料，以藕粉或江米粉将汤搅成糊糊，并加入糖和桂花，别有一番风味，当地称为“糊米酒”。

33、 　　醪糟（酒酿、酒娘、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒）有很好的丰胸效果，客家授乳的妇女，如果乳汁不通畅，吃个甜酒酿蛋，就有意想不到的效果。

34、许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。

35、因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙。

36、其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

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本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。