沐浴就能减肥真的假的(沐浴减肥法)
2024-08-18 15:20:12
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季才伯
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导读 大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。沐浴就能减肥真的假的,沐浴减肥法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、第一步,从肚...
大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。沐浴就能减肥真的假的,沐浴减肥法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、第一步,从肚脐正下方开始,向上提升按摩5-10次,再从两腿根部朝肚脐斜向进行提升按摩,两侧各5-10次。
2、 第二步,沿着肋骨,从腋下朝方向斜向下按摩,稍微用力些。
3、按摩5-10次后,继续沿着下一个肋骨按摩,同样的方式按摩5-10次。
4、 第三步,紧缩背部,从腋下附近向背部中央斜下方按摩5-10次,再向下至腰部开始,向背部中央进行斜下方按摩5-10次,最后从胯骨处斜下按摩5-10次即可。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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