大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。青椒炒鸡块热量，青椒炒鸡块很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、准备材料：鸡肉或者鸡翅，姜，蒜，红干辣椒数个，淀粉，料酒，糖，酱油，盐，肉青椒两个 1）鸡肉洗干净切成小块，加淀粉，料酒，酱油，少量盐腌制十五分钟。

2、腌鸡块的同时，去准备青椒，去籽，切成小块备用。

3、姜，蒜切成小丁丁 2）锅内放油烧热，加姜蒜，干辣椒爆香，加入鸡块同炒，加料酒，糖，酱油，盐 3）翻炒五六分钟加入青椒同炒，再炒三五分钟即可。

4、如有点粘锅可点少量水。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。