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什么样的人群不适宜汗蒸(哪些人不适合汗蒸)

导读 大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。什么样的人群不适宜汗蒸,哪些人不适合汗蒸很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、“汗...

大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。什么样的人群不适宜汗蒸,哪些人不适合汗蒸很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、“汗蒸”注意事项  饭后、饮酒后不宜立即进行“汗蒸”。

2、  2、每次“汗蒸”45~60分钟最适宜,也可根据个人耐受力做适当调整。

3、  3、“汗蒸”后6小时内不宜淋浴,2小时内不能吸烟、不宜食用过凉食物。

4、  4、“汗蒸”时感到头晕或不适,应立即停止或适当休息后再继续。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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