减肥拔罐的位置图 全身(减肥拔罐穴位图解大全)
2024-07-07 15:20:31
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褚承言
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导读 大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。减肥拔罐的位置图 全身,减肥拔罐穴位图解大全很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...
大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。减肥拔罐的位置图 全身,减肥拔罐穴位图解大全很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、双手垂叠按于腹部,涂上减肥精油或者橄榄油、减肥霜。
2、 以肚脐为中心顺时针方向旋转摩动50圈,使腹部有发热感及舒适感。
3、 2、以右手中指点按中脕穴、下脕穴、关元穴、两侧天枢穴,每个穴持续压1分钟,以不 痛为宜。
4、 3、点按天枢穴时,先点右侧后点左侧,重点在左侧,手指下有动脉搏动的感觉,重复 30次。
5、 4、接着作推腹。
6、 5、推腹时,两手手指并拢伸直,左手掌置于右手指背上,右手掌贴腹部用力向前推 按。
7、 6、接着左掌用力向后压,一推一回,由上腹移到小腹做3次-4次,再从左向右推3次-4 次,以腹部微有痛感为宜。
8、 7、喝下500CC温开水。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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