花样滑冰技巧(滑冰技巧)
2024-04-15 13:25:20
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傅婕之
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导读 大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。花样滑冰技巧,滑冰技巧很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、诀窍就是穿着速滑刀在没...
大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。花样滑冰技巧,滑冰技巧很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、诀窍就是穿着速滑刀在没过刀刃(刀管)的雪里走。
2、不会崴脚。
3、然后就是带着刀套在地板上走效果要差,且不保证不崴脚。
4、鞋带要扎得紧一点儿,但太紧时脚心疼。
5、至于初步技巧,要先掌握双腿支撑,然后是单腿支撑。
6、在下过薄薄新雪的冰面上滑冰,特别是滑速滑,是初学者的好时机。
7、平时切不住刃,这时就可以切住了。
8、 另外,速滑刀具安装得合适与否和脚的稳定性也很有关系。
9、安装时刀刃的投影在大趾与二趾的缝隙处趋近大趾。
10、运动员的左脚刀具安装则趋近二趾,这是为了弯道方便。
11、而短道速滑刀的位置是可以微调的。
12、很遗憾速滑运动没有右转弯,刀具的安装规则就不对称了。
13、租用的有时不合适。
14、 综合来看,一方面是器材的合适(就不说“规范”了,舒服合适就是规范),另一方面就是建立大脑(小脑)与脚部肌肉间固定的反应模式。
15、(不是说脚脖子练硬了而是说肌肉协调了)有时可能需要一些辅助方法,就象前面所说的。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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