大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。总打瞌睡犯困什么原因，瞌睡怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我的办法就是： 白天打死都不睡！ 晚上11点一定关灯。

2、慢慢熬就困了 坚持3天 就会习惯的 当然你可以在睡觉前喝点牛奶听点轻音乐等等。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。