大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。旋风腿实战，旋风腿教学视频很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果柔韧度没问题，单是做旋风踢这个技术的时候踢不高，那肯定是技术问题了。

2、可能是你转身没有到位，一般转身后，眼睛和肩膀应该先到位，看到目标以后再起跳旋转髋关节。

3、转的时候前后腿的路线应该走直线，往外偏的话就没有出腿路线了，自然就踢不高，而且还站不稳。

4、建议你多练习平地转身的步伐和转身横踢，这些辅助练习对于旋风踢的感觉很重要。

5、我这里有个关于旋风踢的教程，希望对你有帮助。

6、 1)动作规格;两人从闭势市长姿势开始，功方左角向右脚右侧前方跨一步，左脚内扣落地，身体向右旋转180度；左脚落地的同时右腿随身体继续右转向右后摆起，此时身体以转动360度，左脚等地起跳，顺势在空中用左横踢击打对方腹部后头部，右脚落地支撑。

7、 (2)动作要领： 1)功放上步转体动作要迅速果断，左脚内扣落地时脚跟对敌。

8、 2)右脚随身体又转向后右侧摆起时不要太高，以能带动身体旋转起跳为宜。

9、 3)左脚蹬地起跳，身体腾空，但不过膝，目的是快速旋转出腿。

10、 4)左脚横踢时，右腿向下落地，要快落站稳，即横踢目标的同时右脚落地。

11、 (3)易犯错误： 1)左脚上步内扣落地角度过大，使后面的动作改变方向。

12、 2)上步，转体，摆腿，起跳动作不连贯 动作幅度过大。

13、 3)左腿横踢没有利用转提轻跳的顺势力量，打击力度不够大。

14、 (4)攻击部位: 腹部、头部、胸部。

15、 （5）辅助练习方法： 1）两人配合练习，双方都穿护具，先分解练习每部分动作，击打的力量要小，然后将动作完整成套练习，要求动作轻快，迅速果断，并适当加大打击力度。

16、 2）利用脚靶和沙袋练习：用脚靶是，持脚靶一方的位置固定，练习者根据适当的距离站位，然后用连续动作击打脚靶；利用沙袋练习时，练习者站在适合的位置，然后按动作规格要求快速有力的完成动作，最后的踢击要发力，迅速 练习步奏： 第一阶段：首先应该牢固的掌握旋风踢这一技术，练习时最好是左右腿都能做出来。

17、做到踢的流畅。

18、（初学者容易犯的错误就是上步后脚不在一条直线上走，做完后就非常容易保持不了平衡，自己在练习的时候在地面上画出一条线来，让自己的移动始终在这条上线走） 训练第二阶段：以右腿为例，让你的助手蹲在地上用手掌托住我的左腿，之后你用右腿蹬地的力量跳起，让右腿变曲的跨过左腿（因为助手并没有抓住你的左腿，所以在你跨过的时候左腿自然从助手的手中滑落）依此方法进行反复的练习。

19、 需要注意的是千万别把右腿伸直踢出去，那样你在落地的时候胯一定会受伤。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。