大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。不控制饮食只运动能减肥吗，不吃肉可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、也不能说不吃肉就能减肥,多少是要吃的。

2、 多吃青菜,还有最好是早上起床时吃一个萍果或喝一杯开水, 这样可以清洗你的肠胃,一定要吃早餐,中午吃饭前也要先吃一个萍果 ,因为吃了一个萍果吃饭才不会吃那么多,晚上8:00以后最好是不要吃东西了 .如果真的很饿就吃一个萍果.这就是很的萍果减肥法.试试吧。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。