大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。吃什么瘦腿最快最有效，吃什么可以瘦腿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃东西可以瘦人吗？应该不会吧，凡是吃了能让你瘦的大都损害身体，还是好好锻炼吧。

2、 比如可以让腿部大量出劲的运动（羽毛球、跳绳还有瑜伽）。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。