大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。晚上喝米汤有什么好处，喝米汤有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、把米汤喝掉，米汤里的维生素或其它的营养成份就会被身体所吸引，再转化成为身体需要的营养素去应用，就是不可能直接美白皮肤，倒不如拿淘米的水来洗脸，这样既可以解决皮肤出油的问题，又可以均匀肤色。

2、 小米和大米味甘性平，都具有补中益气、健脾和胃的作用。

3、二者用来熬粥后，很大一部分营养进入汤中，其中尤以粥油中最为丰富，是米汤的精华，滋补力之强，丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。

4、清代赵学敏撰写的《本草纲目拾遗》中记载，米油“黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜于熟地，每日能撇出一碗，淡服最佳”。

5、清代医学家王孟英在他的《随息居饮食谱》中则认为“米油可代参汤”，因为它和人参一样具有大补元气的作用。

6、 生活中一些看似不起眼的食物，却是保护心脏的能手。

7、据香港《大公报》5月25日介绍，以下4种食物，就是心脏病患者的“良药”。

8、 米汤。

9、米汤是最适合心脏病患的“饮料”。

10、取四倍于做干饭的水量，加入米浸泡一夜后煮20分钟。

11、煮好后，将饭粒滤掉，米汤存放冰箱内，随时都可取出来喝。

12、为了取得最好的疗效，最好在两餐之间饮用，而不是在吃饭时，因为那样会稀释胃液，不利消化。

13、 生物黄酮饮料。

14、将橘子和柠檬切碎，连皮带肉一起放进榨汁机搅拌，如果觉得酸，可加入糖或蜂蜜调味，就制成了富含生物黄酮的天然饮料。

15、生物黄酮能强健血管，对治疗心脏病也有帮助。

16、 西瓜。

17、西瓜是很好的“利尿剂”，并且无副作用。

18、将西瓜切成小碎片，每隔几分钟吃一小片。

19、另外，如吃饭时离不开饮料的话，可准备一盘西瓜，取代别的饮料。

20、 葵花子和南瓜子。

21、可以加在凉拌菜上，再浇上麦芽油，就是富含蛋白质的护心小食了。

22、由于南瓜子有保护前列腺的作用，因此更适合男性食用。

23、 so 喝米汤，护心脏。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。