大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。呼啦圈转多久才有减肥效果小孩，呼啦圈转多久才有减肥效果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果是一般的塑料呼啦圈，那需要半小时，如果是一种软的弹簧呼啦圈，只要每天10分钟，10天就有效果了，不过软的很难转起来，一般转了5分钟就已经流汗了

2、记得采纳啊

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。