大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。生牛乳和纯牛奶哪个更好一些，生牛乳很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、生牛乳是刚挤出来的新鲜的牛奶。

2、饮用新鲜生牛乳的好处：

3、1．富含免疫球蛋白，能高效抵抗病毒、细菌、真菌及其它过敏原，形成抗体，中和毒素，增强体质，提高免疫力，降低患病几率；

4、2．牛乳富含乳铁蛋白，能有效抗氧化，消灭或抑制细菌，促进脑细胞的生长，提高记忆力，提高智商；

5、3．牛乳富含生长因子及蛋白质，可促进身体内部神经系统、消化系统、纤维细胞、皮肤系统等的生长发育，帮助修复组织细胞，促进伤口愈合，加快术后康复；

6、4．补充生长发育必需的钙质，促进骨骼、牙齿的生长发育。

7、适宜人群：

8、1．成长中的儿童、青少年；

9、2．孕产妇、康复中的人群；

10、3．学生、脑力劳动者，记忆力下降、健忘者；

11、4．缺钙者，易抽筋、盗汗、多动症者。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。