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1、保健品是起对身体保健的功能 ，没有治疗的目的，补充身体的微量元素，可以吃。

2、建议多喝水多吃新鲜蔬菜和水果，加强锻炼，没有感觉不舒服的时候尽量不要吃药，一般药都有副作用的，要自身有抵抗力人才会健康，祝你健康！

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。