大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。少油少盐一个月后身体的变化，长期不吃油的后果惊人很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

长期不吃油会

1.身体的营养不协调

2.面色无光，皮肤干燥

3.体内某些器官的韧带功能减弱，经不起冲击

4.很容易感到疲劳，体力不支

5.造成一些器官功能的病变，因为有些器官是要靠油脂才能正常工作的。

建议您饮食平衡，健康才是最好的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。