大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。苏子籽怎么吃更好吃，苏子籽怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、苏子籽有降气化痰的功效，做法也有很多种，可以直接吃也可以将其炒熟，再压碎。

2、做面食比如花卷馒头什么的时候加一点进去，要么是在烙糖饼的时候加进去，和芝麻的作用差不多，这样做着吃比直接吃口感要好很多，还可以榨油吃，炖菜炖肉的时候苏子籽可以当做调味料。

3、除了含有止咳化痰的功效外，还补肝，养肝，防止乳腺增生，对于肝脏不好的人吃一些是不错的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。