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慢走一小时消耗多少热量正常(慢走一小时消耗多少热量)

导读 大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。慢走一小时消耗多少热量正常,慢走一小时消耗多少热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...

大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。慢走一小时消耗多少热量正常,慢走一小时消耗多少热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、慢走60分钟消耗180千卡热量

2、以30分钟为一单位,打篮球消耗热量165千卡,开汽车55千卡,做家务67千卡,打羽毛球190千卡,游泳165千卡,打网球190千卡,快步走路110千卡,慢走90千卡,跑步(16千米/小时)440千卡。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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