大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。吃压缩饼干健康吗，吃压缩饼干会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、压缩饼干一般是用来补充能量的。当然不能减肥啊!!

2、　　网友小米的帐说：

3、　　扯淡!有那么容易这个世界就没胖子了!那明显是高热量食品。其实最有效的方法还是你的饮食习惯，

4、生活习惯。一般早睡早起，多锻炼身体，早晚都要，少吃垃圾食品

5、，少吃含脂肪多的食品。

6、　　任何东西吃多了都会胖。只要适量，巧克力照样可以减肥。不过压缩饼干热量确实高，还是少吃为妙，要想减肥，最好还吃是低卡的食物，

7、酸奶

8、，豆浆减肥效果都不错。水果像苹果，釉子，这些吃多点也没关系，蔬菜就黄瓜和西红柿。尤其是黄瓜，热量基本可以忽略。

9、　　网友______蘭说：

10、　　不可以的

11、　　晚上最好少吃或不吃

12、　　对减肥没好处的

13、　　本人也在减肥中

14、　　与君共勉吧

15、　　网友cjy043说：

16、　　不但没办法减肥，还增肥呢，想想吧，压缩饼干是把营养物质更多的集中于一块饼干中，要减肥，当然是要尽量减少热量的摄入啦，那压缩饼干比普通饼干热量还多!

17、　　网友红色绯鱼08说：

18、　　热量超高，不要吃呀　　网友那年秋天的爱情说：

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。