大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。干石斛要泡多久才能炖汤，干石斛很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、"干石斛也叫石斛枫斗，是由石斛鲜条加工而成。

2、 一般食用方法（1）直接口嚼：把1-2粒放入口中，慢慢咬嚼出现黏稠胶质吞下，嚼到无胶的时候把渣吐掉，建议食量为2克/天/人。

3、（2）泡茶：与西洋参、麦冬用开水浸泡代茶饮用。

4、（3）煲（炖）汤：与鸡、老鸽、排骨一起炖汤。

5、（4）打粉：我以前直接买石斛粉回来吃，但后来听朋友说有些商家为了赚钱而加入一些其他东西，后来还是自己买干石斛回来找相熟的药店帮忙磨粉。

6、 石斛有营养的物质是石斛多糖，就是石斛里的胶质，但这个胶质仅有少部分溶于水中，所以，要将泡茶和煲（炖）的石斛条放入口中咀嚼至无胶仅剩少许渣，把胶质都吃到肚子里才是最重要的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。