大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。孕妇能否吃莴苣，孕妇可以吃莴苣吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、莴苣不仅对孕妇本身身体有好处，对胎儿也是有益处的，莴苣中所含有的叶酸正是胎儿所需要的。

2、 莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。

3、莴笋含有少量的碘元素，它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响。

4、因此莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。

5、不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长。

6、能改善消化系统的肝脏功能。

7、刺激消化液的分泌，促进食欲，有助于抵御风湿性疾病和痛风。

8、 一般人都可食用，老人儿童更适合。

9、莴笋怕咸，盐要少放才好吃。

10、 希望我的回答对您有所肌单冠竿攉放圭虱氦僵帮助，祝您健康。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。