大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。学跆拳道的好处对自己有什么帮助，学跆拳道的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

跆拳道（韩文：태권도，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

练习跆拳道的好处

1. 有利于发达有力的肌肉。

2. 培养活动力，培养应付任何难关的能力。

3. 培养方向转换的能力。

4. 培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。

5. 使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。

6. 发达末梢神经和视觉。

7. 培养集中力，取消杂念。

8. 学会移动身体的方法和技术。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。