大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。通便的药叫什么果糖，通便的药很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、导致便秘的原因有两个：一是机体上火，二是运动量不够，胃肠道缺乏动力。

2、 要解决胃肠道动力不足的问题，只有坚持运动加强锻炼，增强身体机能和活力；

3、 茶疗可以解决上火的问题。能清热祛积、泻下通便，效果比较明显。

4、 希望能帮到你。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。