晚上喝绿豆汤会胖吗(喝绿豆汤会胖吗)
2023-09-28 15:28:04
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黄亨清
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导读 大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。晚上喝绿豆汤会胖吗,喝绿豆汤会胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、喝绿豆汤不...
大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。晚上喝绿豆汤会胖吗,喝绿豆汤会胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、喝绿豆汤不会胖 经常喝绿豆汤,可以排毒养颜,清理胃肠道。
2、经常喝些绿豆汤,可以预防上火,对于护肤,补水,保湿也有一定的效果。
3、 绿豆汤的做法: 1 将准备好的绿豆,挑一下,把一些坏豆挑出来。
4、 2 接着,用凉水把绿豆浸泡半个小时左右。
5、然后清洗干净,备用。
6、 3 在锅中,放入适量的凉水,接着倒入绿豆,水最好没过绿豆上方2到3公分为佳。
7、 4 先用大火将水烧开,接着转为中火。
8、 5 当水快没了的时候,你可能会发现锅底的汤很黑,这个时候,可以用凉水来清洗一下。
9、 6 接着,再用一个大小适中的锅,放入大量的开水,再放入绿豆,盖上锅盖,继续煮。
10、 7 这个时候,你可以看见,有一些绿豆皮漂了上来,如果你不爱吃的话,就可以把它们挑出来。
11、 8 最后,加入适量的冰糖。
12、盖盖。
13、大火煮开。
14、再用中火煮20分钟左右,当绿豆软烂后,就可以出锅了。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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