小西米怎么吃简单又好吃(小西米)
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1、西米:西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。
2、鸭梨西米露 煮 口味:甜味 类别:感冒调理 清热解毒调理 肺调养调理 咳嗽调理 秋季养生调理 养颜美容调理 主料:西米 100克 梨 200克 调料:冰糖 100克 各适量 1. 将鸭梨洗净,去皮、核,切碎,放入锅中,加清水5杯,煮30分钟;2. 捞去梨渣留汁;3. 将梨汁再煮沸,加入西谷米,小火煮至完全透明;4. 再加入冰糖溶化即可。
3、西米香蕉羹 工艺:煮 口味:甜味类别:湖南菜;便秘调理;高血压调理;健脾开胃调理;养颜美容调理主料:西米 150克 香蕉 500克辅料:豌豆 25克 枸杞子 10克调料:冰糖 250克;各适量1.将西米淘洗干净,再用清水泡4个小时左右;枸杞 提前用水泡发待用。
4、2.将香蕉剥去皮,切成2厘米大的丁。
5、3.食用时,用一净锅放入800克清水,下入豌豆、枸杞、香蕉烧开,撇去泡沫,装入汤盅内即成。
6、西米栗子羹 工艺:滑炒 口味: 甜味类别:上海菜主料:西米 100克 栗子(熟) 150克调料:桂花 3克 淀粉(豌豆) 50克 白砂糖 150克 各适量1.先将小西米用冷水洗净,熟栗子肉切成指甲片。
7、2.将净锅置火上,加500克清水烧滚后,放入小西米,用勺不断轻轻推动,不使粘连,烧滚加入白糖,桂花,栗子片,再烧滚至小西米透明无白心时,用湿淀粉勾芡,起锅装入大汤碗便成。
8、西米嫩糕 工艺:蒸 口味:甜味类别:上海菜主料:西米 1000克 粳米 250克 糯米 250克 鸡蛋 300克 核桃 200克调料:白砂糖 750克 猪油(炼制) 300克 各适量1.将小西米淘洗干净用沸水冲入泡3-4分钟,再用水漂清,放温水浸发待其涨开,镶粉(粳米、糯米粉)加清水300克,调匀成粉浆,鸡蛋打散待用。
9、2.猪油和白糖放入锅内,炒至溶化,再将小西米倒入炒透,然后把粉浆倒入同炒,加鸡蛋炒拌调匀后,倒入瓷盘内(当家盘内涂一层猪油),浮面刮平,面上均匀地撒上核桃肉,上笼在沸水锅中用旺火蒸25分钟,蒸好后出笼,覆倒在工作台上,再翻身使核桃肉一面朝上,冷却后切成条片即成。
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