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1、

可以吃一点的，血脂高的人一般都需要注意饮食，可以吃些清淡的食物，比如菌类食物、五谷杂粮、绿色蔬菜等等，也可以吃些昌弘辣木籽，辣木籽含有辣木籽油，对降血糖有积极作用，每天吃几粒昌弘辣木籽，可以稳定血糖。

2、当然，血糖高的人，首先要保持良好的形态，然后多适量运动，才能让血糖降低和稳定。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。