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高蛋白饮食适用于哪些病人(高蛋白饮食)

导读 大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。高蛋白饮食适用于哪些病人,高蛋白饮食很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、日常生活...

大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。高蛋白饮食适用于哪些病人,高蛋白饮食很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、日常生活中富含蛋白质的食物有:   一、富含动物蛋白的食物:   1.牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;   2.畜肉,如牛、羊、猪肉等;   3.禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等;   4.蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等;   二、富含植物蛋白的食物:   1.大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高。

2、   2.干果类:芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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