大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。男生说肾虚是什么意思，肾虚是什么意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

肾虚包括:阴虚,阳虚,血虚,气虚.这对中医专业人士来说不是很难辨别的问题。但对多数患者

来说却很茫然。著名学者聂文涛先生总结四句科普：“阴虚发热；阳虚怕冷；血虚发燥；气虚

无力。”这四句话虽然不能涵盖辩证的全部，确实很多人理解了不同的虚症。临床上更多的是

肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种症型，从症状上就能进行

区分。

　　1、肾阳虚症状

　　最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况。

　　详细说来的话整个肾阳虚症状大致有以下过程：

　　男性朋友首先感觉到腰痛，因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是最

典型的肾阳虚症状。然后会扩展到患者全身，全身都会感觉冷。

　　肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。补肾药物推荐金匮肾气丸以及

五子衍宗丸等。

　　2、肾阴虚症状

　　临床上，肾阴虚症状就更多一些了：腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热以及爱出汗，都属

于肾阴虚症状。

　　由肾阴虚导致阳痿等性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物

，另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不错的补肾食品。

　　此外，补肾要注意一个原则，肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那

些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷

，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。

　　中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生

的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。

　　肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的一个术语，肾阴虚和肾阳虚也是中医的症，平常讲的肾虚

，包括肾阴虚和肾阳虚，也包括了肾脏的阴阳两虚。肾阴虚、肾阳虚涉及到中医基础理论，内

容很多。肾阴是物质的，肾阳和肾气是功能的。如果消耗的物质比较多，如肾精，或性生活过

于频繁，或劳力（包括脑力、体力）过度，或生下来身体弱，物质基础比较低，出现腰膝酸软

、四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，记忆力减退，性欲减退，遗精、早泄等等，为肾阴

虚的症状。肾阴虚容易出现虚热，中医理论阴虚生内热，容易出现五心烦热，（就是两个手心

，两个脚心，心口感觉热的感觉）睡觉的时候容易盗汗（就是睡着了，一醒身体有汗）。中青

年活动量较大，无论是学习、锻炼，物质耗损较多，性欲不特别低，但射精快，或有遗精现象

，要补肾阴。肾阳虚有和肾阴虚相同的症状，如，腰膝酸软，四肢乏力，还有性欲减退，因为

是阳虚，中医理论阳虚生外寒，会出现怕冷的症状，面色虚白，畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清

长，大便稀薄。性欲比较低下，和现代医学上说的雄性激素低下有相同之处。阳虚表现的是外

在的，肾阴虚表现的是内在的，肾阳虚有怕冷的症状。肾阴虚易早泄遗精，肾阳虚阳痿较多。

共同之处是，腰酸乏力，四肢酸软等，是共同的症状。

　　古往今来的医家认为：肾虚症是老年人患病、衰老的主要原因之一。中医学认为健康的本

质在于“阴平阳秘，精神乃治。”是指人在正常情况下，五脏、六腑的功能，营卫气血，四肢

百骸，十四经络都能阴阳协调，达到相对平衡。平衡是健康的象征。 

　　人到老年之所以衰老,原因是因为人的机体出现了：气血虚衰，精神耗损，先天不足，后

天失养，肾阴不足，肝火上亢，毒素积蓄经络不通的生理状态。有人曾对20岁以上的235人进

行调查，其中30岁的肾虚率为58%，40岁为71%，50岁为80%，60岁为90%，70岁为95%，由此可

见，肾虚百分率随年龄的增加而递增。 

　　所以早期有效地调补人体的阴阳、气血、脏腑功能的失调，及时排出毒素纠正肾虚证是延

缓衰老，预防老年病的关健所在。《内经》中认为，“天癸竭，精少，肾脏衰。”可以造成人

体的衰老。著名老中医岳美中认为：“人之衰老，肾脏先枯，累及诸脏。”朱丹溪在《格致余

论》中说：“人生至六十、七十以后，精血俱耗，平居无事，已有热证，何者？头昏目眩，肌

痒溺数，鼻涕牙落，涎多寝少，足弱耳聩，健忘眩运，肠燥面垢，发脱眼花……但是老境，无

不有此……所述前证，皆是血少。”说明精血衰耗毒素积蓄经络不通是人体衰老的原因。 

　　肾虚正表现出了老年人肾精亏乏的自然规律。要促使老人走向健康长寿之路，必须益肾排

毒早期调补肾虚之症。专家认为：防老宜从30岁开始，抗老宜从40岁开始，延龄宜从60岁开始

。针对肾虚症，应及时找医生诊治。

　　3、肾气虚症状

　　症状包括容易疲倦、气短、腰膝酸软、小便频密（夜尿多）、舌淡。

　　男性患者可出现滑精或早泄，女性患者会白带清稀、胎动易滑。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。