大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。敲打大腿可以使乳酸分解吗，大腿乳酸堆积怎么排酸很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

你指的是运动后产生的腿上酸痛的感觉？泡泡热水或者热敷。

2、加以适当力度的按揉可以帮助恢复。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。