大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。黑米的功效与作用及食用方法有哪一些，黑米的功效与作用及食用方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效，对老人小孩都很好，在我发现 【养生密码】品牌的【养生密码】核桃黑芝麻桑葚粉之前。

2、经常用黑米煲粥，现在不煮了，【养生密码】核桃黑芝麻桑葚粉的功效不错。

3、也能健脾胃，养神补气，还能补脑益智。

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