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香椿吃了有什么好处和坏处呢(香椿吃了有什么好处)

导读 大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。香椿吃了有什么好处和坏处呢,香椿吃了有什么好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1...

大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。香椿吃了有什么好处和坏处呢,香椿吃了有什么好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、它含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。

2、 香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。

3、 香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。

4、 香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。

5、 ≮适用人群≯ 健康人均可食用。

6、 ≮适用量≯ 每餐30~50克。

7、 ≮特别提示≯ 香椿芽以谷雨前为佳,应吃早、吃鲜、吃嫩;谷雨后,其纤维老化,口感乏味,营养价值也会大大降低。

8、 ≮健康红绿灯≯ 香椿为发物,多食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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