大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。千千素爱护肤品，千千素爱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一日1-3包，建议用凉白开冲调服用，温度过高则会破坏酶的结构。

2、1.晚饭前服用 2.效果强化，每餐前服用也可以。

3、切记酵素冲泡后十分钟之内喝完！不然会氧化！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。