颠排球技巧(排球技巧)
2023-08-22 15:00:04
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司达佳
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导读 大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。颠排球技巧,排球技巧很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、发球:发球位置,在球场两...
大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。颠排球技巧,排球技巧很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、发球:发球位置,在球场两边端线延长线和底线之间的任一点,基本方式可分为低手球、高位球和跳发球。
2、 接球:接球一般用双手合握的方式,两手拇指伸直靠拢在上,一手四指合拢放于另一手虎口处,另一手四指合拢紧握,以拇指合并处的平坦部位接球。
3、接球时身体前倾,两脚分开,眼睛紧盯来球,根据球路调整步伐,手臂要斜下伸直,将球击向预定位置。
4、 托球:托球即用托举方式,将球准确传给同伴。
5、托球时两手抬起,肘部稍高于肩部,拇指打开,触球刹那伸直手腕,以腕和肘的力量将球弹出。
6、要注意的是,托球时以手指前两个指节面的部位触球,而不仅是指尖,否则易造成扭伤。
7、 扣球:扣球是最主要的得分方法,要求是快、准、狠。
8、扣球时要注意时间的拿捏,当身体跃至最高点时,以手掌的下部触球,再以全手掌盖住球体,以全身力量将球往下扣击。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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