大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。敲胆经的好处和害处和最佳时间，敲胆经的好处和害处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

没什么坏处，敲胆经就是敲打肘窝，从小腿足三里向大腿敲打。

2、然后由大腿向臀部向下敲打到腿窝，每日敲打15分钟。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。