大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。辟谷术起源于，辟谷术很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 辟谷方法：断谷三天以上定为辟谷，不满 三天作为节食。

2、断谷3-7天为短期辟谷，8-14天为中期辟谷，15天以上为长期辟谷。

3、辟谷大致有三种形式:1.经长期练功而出现主动辟谷。

4、2.经气功师催化而出现辟谷。

5、3.为了某种目的的修练而主动辟谷。

6、值得提倡的是主动辟谷，说辟谷，马上辟谷，说复食，马上复食。

7、 整个辟谷期间可按日常生活如常进行，工作、学习仍照以往。

8、不过要找专人指导，我和亲人都是去找罗辰道长，他有40年经验了，大家比较放心。

9、 。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。