大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。减肥到了瓶颈期怎么办突破，减肥瓶颈期一般多久很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、这个说不定的，一般一周左右吧。

2、我也在减肥，瓶颈期确实会对减肥造成很大的影响，但是这个时期体重没有减少但身体在做局部自我调整，只要保持住不暴饮暴食看起来还是会瘦一些的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。