大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。铁砂掌视频吉尼斯，铁砂掌视频很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、用手掌打击硬度较高的物体，黄豆，慢慢加强到。

2、小铁砂，主要是使皮肤下面的组织增加厚度，练习期间。

3、要配合活血化瘀的药酒。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。