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清补凉炖汤料(煲汤清补凉有哪些材料)

导读 大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。清补凉炖汤料,煲汤清补凉有哪些材料很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、清补凉汤 ...

大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。清补凉炖汤料,煲汤清补凉有哪些材料很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、清补凉汤 功效:具有很好的健脾益气的功效,同时清热润肺 材料:淮山、莲子、百合、沙参、龙眼肉各15克,芡实、大枣、玉竹各10克。

2、 做法:锅中置600毫升水,放入除龙眼肉外的其他材料。

3、2、中火煮开后改小火熬煮30分钟,加入龙眼肉以后继续熬煮5分钟,加入冰糖搅匀即可。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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