清补凉炖汤料(煲汤清补凉有哪些材料)
2024-10-25 07:17:18
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何和兴
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导读 大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。清补凉炖汤料,煲汤清补凉有哪些材料很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、清补凉汤 ...
大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。清补凉炖汤料,煲汤清补凉有哪些材料很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、清补凉汤 功效:具有很好的健脾益气的功效,同时清热润肺 材料:淮山、莲子、百合、沙参、龙眼肉各15克,芡实、大枣、玉竹各10克。
2、 做法:锅中置600毫升水,放入除龙眼肉外的其他材料。
3、2、中火煮开后改小火熬煮30分钟,加入龙眼肉以后继续熬煮5分钟,加入冰糖搅匀即可。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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