a亚麻酸是什么东西(a亚麻酸)
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1、作用: a-亚麻酸被世界卫生组织确定为人体必需脂肪酸(对人生命质量极其重要,而饮食中含量低不能满足,人体自身又不能合成,必需专项补充才能满足人体所需)。
2、 a-亚麻酸对孕产妇有16个作用,其中最重要的是:控制基因表达、优化遗传基因、转运细胞物质原料、控制养分进入细胞,影响胎婴儿脑细胞的生长发育。
3、如果孕产妇体内缺乏a-亚麻酸,那么宝宝则会有脑发育迟缓、智力受损、机体发育缓慢、视力不好、皮肤粗糙等症状。
4、世界卫生组织建议孕产妇日补充1000毫克为宜。
5、 作用:促进脑发育,提高神经系统功能,提高智商,增强视力,促进体格增长。
6、 缺乏时:胎儿脑发育迟缓,智力受损,机体发育缓慢,视力不好。
7、 补充量:日补1000毫克。
8、 孕期营养影响胎婴儿脑发育: 孕期营养好,宝宝在出生时就有1000亿个神经细胞组成大脑皮层。
9、胎儿在母亲的胎盘里,如果母体供给的营养充足、全面、均衡,则平均每一分钟就能生长出25万个脑神经细胞。
10、这些脑神经细胞,在出生后继续增大,如果能得到母乳喂养,并且母乳质量好,则每一个都有能力发展出上千个树突。
11、但是,在孩子出生后将永远不能获得新的脑神经细胞。
12、 因此,在胎儿出生前的9个月里,大脑的营养状况对将来的学习能力有着重大影响。
13、当孕妇营养缺乏或营养失衡造成胎儿营养不良时,出生儿的脑细胞数量大大低于营养状况好的出生儿,严重营养不良的胎儿其脑细胞不到优秀胎儿的一半! 除此之外,脑神经细胞不是人脑中唯一的细胞,还有近9000亿个脑神经胶质细胞。
14、脑神经胶质细胞产生髓磷脂,包裹神经轴突。
15、它们是从神经元到神经元以及到身体之间传递信息的神经通道,就像传送信息的电线一样。
16、这种神经胶质细胞也是在胎盘里开始生长,在出生后持续增长,特别是在宝宝的哺乳期是生长高峰。
17、 婴幼也要补充了α-亚麻酸: a-亚麻酸和它的代谢物是人脑的重要组成物质,对0-3岁的小孩特别重要。
18、这时的小孩子正处在脑细胞生物发育的黄金期,脑细胞的分裂和增殖很快,一定要有这种不饱和脂肪酸来补充到大脑中,否则将来对他的智力会有很大的影响。
19、澳大利亚学者就在婴儿的脑袋血中发现a-亚麻酸比母血中高达20多倍,这就说明婴儿对a-亚麻酸的渴求是巨大的。
20、所以现在市场上除了美国惠氏幼儿乐奶粉上有a-亚麻酸,像多美滋婴幼儿奶粉和孕妇吃的安满奶粉,这些知名品牌的奶粉中,都含有a-亚麻酸,但是价格昂贵。
21、在上海甚至出现了含有a-亚麻酸的鸡蛋,叫聪明蛋。
22、由于目前我国人的饮食结构中,a-亚麻酸是一种急缺的营养素,补充a-亚麻酸是大势所趋。
23、a-亚麻酸的研究与开发已在98年被国家科委列为重点推广计划项目。
24、联合国粮农组织、世界卫生组织关于“油脂对人体营养的作用”报告说,婴儿饮食配方应该含一定量的a-亚麻酸,就此很多国家例如美国、法国等国都立法规定:在一些指定的食品中必须添加a-亚麻酸,否则不允许销售。
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