过肩摔标准动作(过肩摔图解)
2024-08-30 06:54:08
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党婷霞
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导读 大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。过肩摔标准动作,过肩摔图解很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、朋友问的是步骤,也...
大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。过肩摔标准动作,过肩摔图解很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、朋友问的是步骤,也不是问你用的时机,回答的是乱七八糟。
2、首先是进腿和抓肘在转身是同时的,转身的同时脑袋向后方看,记住你的屁股要和他的身体要贴紧。
3、蹬腿的时候脚跟不要着地,要前掌发力,记住不要抓手臂。
4、要抓肘关节,没有好的功底,给你一万次机会你也进不去。
5、内行叫(单肩过背)。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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