燕窝怎么做着吃才有营养(燕窝怎么做)
大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。燕窝怎么做着吃才有营养,燕窝怎么做很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、鸡汁燕窝 类别 浙江菜 制作 原料: 燕窝25克。
2、 熟火腿丝15克、绿色蔬菜25克。
3、精盐2克。
4、味精1.5克、高级清汤500克、熟鸡油5克。
5、 【制作过程】 将燕窝用温水浸涨后,拣去燕毛杂质,用温水漂洗干净,放进品锅加沸水焖5分钟,漠去水后,再用沸水焖约10分钟,连续3至4次,使燕窝浸涨至绵糯,然后放在容器内放上火腿丝和焯熟的蔬菜。
6、将炒锅置于火上,放入高汤,加精盐、味精,定味后倒入装有燕窝的容器内,最后淋鸡油即成。
7、 星燕窝汤 类别 药膳偏方 制作 配方:燕窝5克,灵芝5克,红参0、5克,冰糖25克,红枣1克。
8、 制法: 燕窝用沸水浸泡,除尽绒毛。
9、 2、灵芝切成薄片,红参切斜片,冰糖用水溶化,红枣洗尽去核。
10、 3、将燕窝、灵芝放入蒸杯内,置武火上蒸3~4小时,至起丝为度。
11、 港式冰糖燕窝做法 燕窝用清水浸发(浸的时间要视品种而定,一般要6小时以上),检去杂毛,放炖盅内,加入热水盖好,放热水锅里清炖1-2小时即成 。
12、食时加入冰糖浆。
13、冰糖浆制法:清水煮滚,加入冰糖煮溶,滤去杂质,放在冰箱内随用随取。
14、 注意燕窝不能与其他东西同炖。
15、 燕窝炖鸡 病后贫血,养阴补阳. 材料:紫燕燕窝半兩,去皮鸡半支,龙眼肉三钱,姜两片,水四碗。
16、 制法:將以上材料隔水炖三小时,食时加盐。
17、 椰汁燕窝炖冰糖 滋阴,润肺,养颜。
18、 材料:紫燕燕窝半两,鮮奶一碗,椰汁两汤匙,冰糖适量,水三碗。
19、 制法:將燕窝,冰糖,水一起炖,起锅前十五分钟,將鮮奶,椰汁倒入。
20、再炖十五分钟即可。
21、 燕窝炖蜜枣 润肺,止咳。
22、 材料:紫燕燕窝半两,杏仁五钱,沙参三钱,金丝蜜枣十枚水四碗,冰糖适量。
23、 制法:將以上材料炖一至三小时即成。
24、 燕窝炖莲子 养神,补血. 材料:紫燕燕窝半两,莲子,百合,龙眼肉各五钱,水四碗,冰糖适量。
25、 制法:將以上材料炖一至三小时即成。
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