杠铃深蹲的正确姿势(深蹲的正确姿势)
2024-07-21 08:26:05
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梁进朗
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导读 大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。杠铃深蹲的正确姿势,深蹲的正确姿势很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、腰是要直的...
大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。杠铃深蹲的正确姿势,深蹲的正确姿势很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、腰是要直的。
2、还有就是你的脚后跟起来就不会向后倒了。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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