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芒果的营养价值及功效与禁忌(芒果的营养)

导读 大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。芒果的营养价值及功效与禁忌,芒果的营养很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、芒果营...

大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。芒果的营养价值及功效与禁忌,芒果的营养很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、芒果营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。

2、果实除鲜食外,还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品,此外,芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌,同时具有抑制流感病毒的作用。

3、芒果为著名热带水果之一,又名檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、庵波罗果等,因其果肉细腻,风味独特,深受人们喜爱,所以素有“热带果王”之誉称。

4、【吃芒果时要注意的不宜】1。

5、饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病,目前,其机理还不清楚,但这是世俗经验之谈。

6、又据现代报道,有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例,故当注意。

7、2。

8、芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎,故当注意。

9、3。

10、芒果,是少数富蛋白质的水果,多吃易饱。

11、传统上说它能益眼、润泽皮肤,估计是含有胡萝卜素的原因。

12、其核亦可作药用,能解毒消滞、降压。

13、4。

14、据中医食疗性味分析,芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。

15、生食能止呕,治晕船浪,效用与酸话梅一样。

16、不惯坐船者,饱受颠簸后胸口翳闷,不妨将芒果当「药」。

17、孕妇作闷作呕时,可吃芒果肉或以芒果煎水进食。

18、唯一要注意的是,芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食。

19、5。

20、「湿」是中医学上六个致病原因之一。

21、皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等,都可谓之「湿」,体质带湿者再进食湿毒食物如芒果,可能会令情况恶化。

22、反而有些人会担心,吃芒果令青春豆增加,这想法则属过虑。

23、   芒果未熟时,果蒂部位会有白色汁液渗出,估计这可能是致敏原因。

24、无论如何,虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食,以免令喉头痕痒。

25、而哮喘患者,亦应遵照医生咐嘱戒吃。

26、其实,不止中医有此嘱咐,西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。

27、根据个人经验,即使本身没有敏感者,一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。

28、PS:注意尽量不要让芒果肉接触脸部,因为有可能引起过敏(极小部分人)。

29、吃芒果的方法顺便提提:将芒果外皮擦一下,平放,取刀顺核平剖为二,剜掉核; 2、取一把小勺子,象吃布丁一样,开吃吧 还有更简单的了,特别适合大芒果。

30、用刀,顺着果核,从中间剖开,用刀在果肉处横竖各划几刀,象切豆腐那样。

31、然后用力把果皮外翻,OK,一个个小方格的果肉就矗立着等你品尝了。

32、非常方便,几乎不脏手。

33、一个小刀就可以轻松搞定了。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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