大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。除湿气的食材有哪些，除湿气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、有一種簡單的推拿運動，你平時可以用雙手按著胸部以下地方，不斷的向下刷 把堆積在體內的沼氣往下推，如果你體內真有濕氣的話，有時還可以聽到汩汩的水水聲，甚至會放響屁 如果屁又響又臭，那是在幫你排毒，把體內的毒氣沼氣都排出了。

2、這個方法又簡單又管用， 記住如果身體有濕氣的人平時最好喝熱水，不要喝冷飲。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。