大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。运动可以减肥吗，慢跑可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、可以的。

2、要长期坚持和30分钟以上的活动量。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。