孕妇吃什么可以补血(吃什么可以补血)
2024-05-28 18:47:08
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施岩策
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导读 大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。孕妇吃什么可以补血,吃什么可以补血很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、补血食疗法...
大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。孕妇吃什么可以补血,吃什么可以补血很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、补血食疗法: 红枣10枚,花生30克(带红衣)。
2、煮熟共捣为泥,分3次用枣汤送服。
3、 2、龙眼肉9克,花生15克(带红衣)。
4、煮熟后汤渣同服。
5、 3、黑木耳30克,红枣15枚。
6、先将黑木耳浸泡,洗净,再与红枣加水同煮,每日常服。
7、 4、童子鸡1只,龙眼肉30克,党参30克,鸡约1000克。
8、鸡去内脏入沸水中烫一下洗净切块,加龙眼肉、党参,调料等炖烂食用。
9、 5、猪肝150克,黄芪15克。
10、黄芪煮沸约20分钟后弃渣用水,猪肝切片放入水中,加生姜、调料煮沸后再放入少许青菜,煮熟后食用。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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