大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。压力大焦虑会引起哪些症状，压力大很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、首先你要定位自己的人生观、世界观。

2、这样你可以知道自己想要的快乐是什么。

3、你所承受的压力值不值就能清楚，认为值那就继续，反之改变。

4、 目标明确了，再花点心思，把想做的事情认认真真做完，做漂亮。

5、基本可以省下些精力和时间，休息 所有想的、做的事情都是冲着快乐完美去的，自然轻松吗？还有就是欲望少一点，压力就会小一点，快乐自然多一点。

6、秘诀：不想不开心的，把压力给楼下的大槐树替你保存吧... 压力虽然无形，有时却压得人喘不过气，所以压根不要细想我现在有压力这个问题，以平和心面对生活吧。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。