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一个榴莲的营养价值(榴莲的营养价值)

导读 大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。一个榴莲的营养价值,榴莲的营养价值很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、榴莲被称为...

大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。一个榴莲的营养价值,榴莲的营养价值很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、榴莲被称为“滋补果王”,是驰名的优质佳果。

2、它产自热带地区,品种有金枕、甲仑和青尼等。

3、成熟果肉淡黄,黏性多汁,酥软味甜,吃起来具有陈乳酪和洋葱味,初尝有异味,续食清凉甜蜜,回味甚佳。

4、【营养成分】榴莲的营养价值很高,含有丰富的糖份、蛋白质、脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等微量元素、膳食纤维等营养成分。

5、【功效】据说榴莲的营养价值很高,一个榴莲抵得上10只老母鸡。

6、食用榴莲对身体十分有益,可健脾补气,补肾壮阳,温补身体。

7、用榴莲皮内肉煮鸡汤喝,可作妇女滋补汤,能去胃寒。

8、它性热味甘,皮青多钉,肉嫩浅黄,是夏日里人们爱吃的热带生果。

9、气味具有开胃,增进食欲的作用,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。

10、榴莲的壳也有很大的用途:壳可以滤制卤水,与其他化合物合成肥皂和治疗皮肤病的药材。

11、榴莲以七八成熟为佳,吃起来臭味不很重,初学吃者较易接受;若吃过量,会热补充而流鼻血,最好将其壳煎淡盐水服用,可降火解滞;用榴莲皮内解滞。

12、【适合人群】一般健康人都可食用。

13、病后及妇女产后可用来补养身体。

14、【适用量】每天不超过100克。

15、【温馨提示】成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;2、当闻到一投酒精味时,一定是变质了,千万不要购买。

16、3、一次不可多吃,过食会上火,也可引起便秘。

17、4、因其含热量和糖分较高,肥胖者宜少吃,糖尿病者更不能吃;5、它亦含较高的钾,肾病及心脏病人应少吃;6、热性体质者、阴虚体质者、糖尿病患者、喉痛咳嗽者、感冒者等都不宜吃榴莲;7、吃过榴莲的9个小时内不允许饮酒。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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